足には、単に立つ・歩く・走る・飛ぶなどの目に見える機能だけでなく、「クッションの機能」と「ポンプの機能」があります。 片足にかかる負担は 歩いているだけで体重の約1.2倍 ジョギングで2~3倍 小走りで5~6倍 バレリーナの爪先立ちで10倍 プロのスポー…
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